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メモ・・・・「サルコペニア」とは、加齢によって筋肉が極端に減ってしまう状態。
高齢者の場合、「体力が落ちた」「食が細くなった」という現象は、老化ではなく、サルコペニアの可能性。
サルコペニアが進行すると日常の動作が難しくなり「フレイル」と呼ばれる心身衰弱状態を引き起こす。フレイルになると、要介護状態になるリスクが高くなる。
加齢とともに体の機能が衰える老化現象は、誰にでも起こり、避けられない。老化を止めることはできないが、楽しく生活するために体の機能維持が何よりも大切。
第69回_岩手県産業安全衛生大会